Mpox ไทย: Clade Ib เป็นสายพันธุ์หลัก—ผื่นน้อย เจ็บคอคล้ายทอนซิลก็ต้องระวัง
กรมควบคุมโรคชี้ Clade Ib เป็นสายพันธุ์ Mpox หลักที่ตรวจพบในไทย แต่ยังไม่พบการแพร่กว้าง พร้อมเตือนว่าอาจมีผื่นเพียงเล็กน้อย แผลในปาก หรือเจ็บคอคล้ายทอนซิลอักเสบได้
Mr.Hotsiaนักเดินทางทั่วเอเชีย
MR.HOTSIA TRAVEL AI
ถามเรื่องเส้นทาง ที่พัก และการเดินทางทั่วเอเชียได้เลย
WORLD · LATEST
ดูทั้งหมด →ข่าวไทยและเพื่อนบ้าน
อ่านต่อ ↗
มาครงเยือนกัมพูชา 14–16 พ.ย.—รัฐพิธีฝรั่งเศสครั้งแรกนับจากปี 1966
กัมพูชายืนยันเอมานูเอล มาครงเยือนแบบรัฐพิธี 14–16 พ.ย. ควบคู่ประชุมสุดยอดฟร็องโกโฟนีครั้งที่ 20 พร้อมพบผู้นำ ลงนามความร่วมมือ และร่วมปิดโครงการบูรณะปราสาทเมบอนตะวันตก
ไทยคม 4 ปิดภารกิจ 21 ปี—ขยับสู่วงโคจรสุสาน ไม่ตกกลับโลก
ไทยคม 4 หรือ IPSTAR เริ่มปลดระวางหลังให้บริการกว่า 21 ปี โดยใช้เชื้อเพลิงขยับขึ้นสู่วงโคจรสุสานราว 300 กิโลเมตร ไม่ได้ตกกลับโลก และมีการย้ายลูกค้าไปช่องสัญญาณอื่นเพื่อให้บริการต่อเนื่อง
กัมพูชาเริ่มระบบเกณฑ์ทหารวันเอกราช—5,000 คนแรกเข้าสู่การฝึก 2 ปี
กัมพูชาเริ่มใช้ระบบเกณฑ์ทหารเชิงปฏิบัติในวันเอกราช 9 พ.ย. โดย 5,000 คนแรกเข้าสู่กระบวนการฝึก 2 ปี จากเป้าหมายรวม 10,000 คนในปี 2026
ไทยยกระดับเฝ้าระวังภัยไซเบอร์—ธปท.ย้ำยังไม่กระทบบริการธนาคาร
ธปท.เรียกประชุม CIO สถาบันการเงินทุกแห่งและหน่วยงานธนาคารเพื่อเพิ่มการเฝ้าระวังภัยไซเบอร์ ขณะที่ สมช.ประสานหน่วยงานสำคัญตรวจช่องโหว่ โดยย้ำว่ายังไม่พบผลกระทบต่อบริการธนาคารไทยและไม่ใช่สัญญาณว่าประเทศถูกโจมตีรุนแรงแล้ว
HEALTH · LATEST
ดูทั้งหมด →ข่าวสุขภาพ · เรื่องล่าสุด
แผลเล็กก็อย่ามองข้าม: ล้างแผลอย่างไรและเมื่อไรควรประเมินวัคซีนบาดทะยัก
แผลตื้นที่สะอาดมักเริ่มดูแลได้ด้วยการล้างมือ ล้างแผลด้วยน้ำสะอาด และปิดด้วยผ้าปิดแผล แต่แผลลึก ถูกทิ่มตำ ปนดิน/สิ่งสกปรก หรือมีประวัติวัคซีนบาดทะยักไม่ชัด ควรให้บุคลากรสุขภาพประเมิน การดูแลแผลและประวัติวัคซีนสำคัญกว่าการเดาจากวัตถ…
ดัชนี UV และครีมกันแดด: อ่านฉลากและป้องกันผิวอย่างเป็นระบบ
รังสีอัลตราไวโอเลตมองไม่เห็นและอาจสูงแม้วันที่มีเมฆ การดูดัชนี UV ควบคู่กับร่มเงา เสื้อผ้า หมวก แว่นกันแดด และครีมกันแดดที่อ่านฉลากเป็น ช่วยวางแผนอยู่กลางแจ้งได้รอบคอบขึ้น โดยค่า SPF ไม่ได้บอกว่าอยู่แดดได้นานกี่ชั่วโมง
ชามือและซ่าที่นิ้ว: รู้จักภาวะ carpal tunnel และการประเมิน
อาการชา ซ่า หรือปวดที่นิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ และนิ้วกลาง โดยเฉพาะตอนกลางคืน อาจพบในภาวะ carpal tunnel syndrome แต่ไม่ได้ยืนยันสาเหตุ บทความนี้อธิบายเส้นประสาทที่เกี่ยวข้อง รูปแบบอาการ การตรวจที่อาจใช้ และเวลาที่ควรขอคำปรึกษา โดยไม่…
ใจสั่น: สังเกตรูปแบบและรู้ว่าเมื่อไรควรขอความช่วยเหลือ
ใจสั่นเป็นความรู้สึกว่าหัวใจเต้นแรง เร็ว สะดุด หรือกระพือ แต่ความรู้สึกเพียงอย่างเดียวบอกสาเหตุไม่ได้ บทความนี้ชวนสังเกตเวลา อาการร่วม และสิ่งที่ควรแจ้งบุคลากรสุขภาพ พร้อมแยกสัญญาณฉุกเฉินที่ไม่ควรรอ
เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วอ่านอย่างไร: วิธีใช้ SpO₂ และข้อจำกัดที่ควรรู้
เครื่องวัดปลายนิ้วแสดงค่าออกซิเจนโดยประมาณ (SpO₂) และชีพจร แต่ค่าครั้งเดียวไม่ใช้วินิจฉัยโรคหรือแทนอาการ วิธีวัดและสภาพแวดล้อมมีผลต่อความแม่นยำ บทความนี้อธิบายการใช้งานทั่วไป ข้อจำกัด และเวลาที่ควรติดต่อบุคลากรสุขภาพ โดยไม่กำหนดค่…
BLUE HERON · ENGLISH NEWS
ดูทั้งหมด →ข่าวภาษาอังกฤษจาก Book Blue Heron
Long-Term Oral Steroids and Bone Health: What to Ask About Risk Assessment
Oral glucocorticoids can raise fracture risk, sometimes early in treatment. Learn what current guidance says clinicians may assess, what a DXA scan can and cannot tell you, and why prescribed steroids should never be stopped or ta…
Weather and Migraine: How to Track a Possible Trigger Without Over-Restricting Your Life
Weather may coincide with migraine for some people, but it is not a universal or easily predictable trigger. A simple, time-limited diary can help describe patterns without turning every forecast into a diagnosis.
Blood Pressure Dips After Meals: Recognizing Postprandial Hypotension
A careful guide to dizziness or faintness after eating: what the term means, why symptoms need context, how clinicians may assess a pattern, and when to seek urgent help.
Hallucinations and Delusions in Parkinson’s: What Care Partners Can Notice and Share
A calm, practical guide to recognizing changes, responding supportively, and knowing when to contact a Parkinson’s care team—without changing medicines on your own.
Keeping a Sleep Diary Before an Appointment: What to Track—and What Not to Overthink
A brief, one- to two-week record of sleep timing, daytime alertness, naps, and relevant habits can give a clinician useful context. It is a conversation aid—not a diagnosis or a nightly scorecard.
MR.HOTSIA กินเที่ยว
สถานที่ท่องเที่ยวล่าสุด
5 เรื่องล่าสุดจากบันทึกสถานที่ท่องเที่ยวของ Mr.Hotsia · ฟีด XML สำหรับระบบโพสต์อัตโนมัติ
จังหวัดแม่ฮ่องสอน · วัดและวัฒนธรรม · ตำบลจองคำ · อำเภอเมืองแม่ฮ่องสอน
วัดพระธาตุดอยกองมู
ขึ้นสู่ดอยกองมูในยามเช้า มองเจดีย์สีขาวคู่กับแนวเขาที่โอบเมืองแม่ฮ่องสอนไว้ แล้วค่อยทอดสายตาลงสู่บ้านเรือนเล็ก ๆ ในหุบเขา
อ่านเรื่องนี้ →
ประเทศลาว · โบราณสถานและมรดกโลก · แขวงเชียงขวาง · รอบเมืองโพนสะหวัน
ทุ่งไหหินเชียงขวาง
บนที่ราบสูงเชียงขวาง ไหหินขนาดใหญ่กระจายอยู่กลางทุ่งและเนินเขา ชวนให้เราเดินชมอย่างสงบ พร้อมตั้งคำถามถึงผู้คนที่สร้างมันขึ้นเมื่อกว่าสองพันปีก่อน
อ่านเรื่องนี้ →
จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ · ธรรมชาติและถ้ำ · อุทยานแห่งชาติเขาสามร้อยยอด · บ้านบางปู · อำเภอสามร้อยยอด
ถ้ำพระยานคร
เดินผ่านชายหาดและทางขึ้นเขาเข้าสู่โถงหินปูน แล้วเงยหน้ามองแสงเช้าที่ตกลงบนพระที่นั่งคูหาคฤหาสน์—ช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ทำให้ถ้ำทั้งถ้ำสว่างราวกับมีเวทีของธรรมชาติ
อ่านเรื่องนี้ →
ประเทศเวียดนาม · ประวัติศาสตร์และสถาปัตยกรรม · นครเว้ · ริมแม่น้ำหอม
พระราชวังเว้
ก้าวผ่านประตูเมืองเก่าของเว้ในแสงเช้า แล้วค่อย ๆ เดินชมลานพระราชวัง ตำหนัก และแนวคูเมืองที่วางตัวเคียงแม่น้ำหอม
อ่านเรื่องนี้ →
จังหวัดกาญจนบุรี · น้ำตกและอุทยาน · อุทยานแห่งชาติเอราวัณ · อำเภอศรีสวัสดิ์
น้ำตกเอราวัณ
เช้าที่น้ำตกเอราวัณเริ่มด้วยเสียงน้ำไหลผ่านป่าเขียว เดินตามทางขึ้นไปทีละชั้น แล้วพักมองแอ่งสีมรกตที่ซ่อนอยู่ใต้ร่มไม้
อ่านเรื่องนี้ →🌏 เที่ยวสะใจทั่วเอเชียกับ Mr.Hotsiaเรื่องเที่ยวจริง
เรื่องเที่ยวจริง
จากผู้เดินทางจริง
บันทึกเส้นทาง อาหาร ที่พัก ผู้คน และวัฒนธรรมจากการเดินทางจริงในไทยและเอเชีย เล่าเรื่องแบบ Mr.Hotsia ที่เดินทางมาแล้วกว่า 30 ปี
MR.HOTSIA TRAVEL ARCHIVE
เรื่องเที่ยวแยกตามประเทศ
เลือกอ่านบันทึกทริป หรือเปิดวิดีโอเที่ยวแต่ละประเทศบน YouTube